LES RANDONNÉES

Le transport sur le lieu de randonnée se fait en voiture personnelle. Le covoiturage est encouragé. Le parking de la Bartère est le point de rassemblement des randonneurs pour tous les types de randonnées .

 

Randonnées "classiques"

La randonnée classique se fait sur un trajet d'environ 10/12 kms avec possibilité d'une variante plus courte (8 kms).

Chaque jeudi (sauf au mois d'août), une randonnée est proposée.

 

Et un dimanche par mois nous partirons pour la journée découvrir des sites plus éloignés.

 

Randonnées "douces"

La rando douce est une randonnée classique se déroulant sur une plus courte distance et à un rythme "doux". On évitera les dénivelés trop importants.

Chaque lundi (sauf au mois d'août), une randonnée est proposée.

 

 

Marche rapide

Une séance de marche rapide est organisée en même temps que la rando douce du lundi, sur une distance plus longue.

 

Marche bien-être

Le Club Rando de l’Avance propose à tous ceux qui ont une progression de marche ralentie pour des raisons de santé, d'âge ou de sédentarité... des marches adaptées :

moins vite, moins longtemps, moins loin

Les randonnées sont assez courtes, avec peu de dénivelé et un rythme tranquille permettant tout au long du chemin, de découvrir le patrimoine, la flore, les curiosités... dans une ambiance conviviale et en toute sécurité. La marche est source de santé, d'équilibre et de plaisir.

Ces marches se déroulent tous les samedis.

elles s'adressent :

     - aux personnes dont les capacités physiques ne permettent pas de suivre un rythme de marche classique pour des raisons d'âge, de sédentarité, de manque de confiance...

     - aux personnes atteintes d’une pathologie stabilisée, guérie ou en rémission, adressées ou non par leur médecin traitant pour reprendre progressivement une activité physique adaptée à leur santé

      - et évidemment à tout adhérent du club désirant participer activement à cette activité en tant que participant ou accompagnateur.